Ti è mai capitato di comprare qualcosa che ti piace tantissimo e pochi minuti dopo di iniziare a preoccuparti di rovinarla, di perderla o che qualcuno te la rubi? Se la risposta è sì, hai ricevuto un insegnamento che io credo sia preziosissimo perché quando cerchiamo di essere più felici spesso cerchiamo di aggiungere il […]
Ti è mai capitato di comprare qualcosa e poi di preoccuparti? Leggi tutto »
Sai qual è l’errore più grande che normalmente facciamo per gestire le emozioni negative? È in realtà la confusione fra due concetti molto diversi e questa confusione purtroppo è la causa della nostra sofferenza. L’errore è chiamare negativa un’emozione, è confondere il concetto di piacevole con positivo e spiacevole con negativo. Ma non esistono emozioni
L’errore più grande nel gestire emozioni negative Leggi tutto »
Tre cose da fare quando sei pieno di pensieri e ti senti travolto. Numero 1. Fermati un attimo ad osservare la realtà. Guarda attentamente cosa c’è intorno a te. Chiudi gli occhi e ascolta tutti i suoni che stai sentendo. Prova a sentire il peso del tuo corpo sui tuoi piedi o l’aria che entra
3 cose da fare quando ti senti sommersə dai pensieri Leggi tutto »
Come ti sentiresti se riuscissi a dire va bene così? Anche se sto provando emozioni spiacevoli, anche se sto provando dolore, anche se la mia mente mi dice che non va bene, che non è giusto, che non ce la posso fare. Ecco, come ti sentiresti se riuscissi a dire va bene così? Perché c’è
Come ti sentiresti se riuscissi a dire “va bene così”? Leggi tutto »
Una regola fondamentale dell’universo ti dice che qualunque cosa tu faccia ti tornerà indietro. Se dai amore, riceverai amore. Se spargi odio, riceverai odio. Io penso però che questo concetto sia spesso profondamente frainteso. Normalmente pensiamo che voglia dire che se sei gentile con una persona, quella persona prima o poi sarà gentile con te.
Una legge fondamentale dell’universo spesso fraintesa Leggi tutto »
Questo video è completamente diverso da quelli che faccio ogni giorno e c’entra poco con questo canale, ma siccome me lo fate notare intanto e me lo chiedete, voglio spiegare perché dal mio punto di vista ha senso utilizzare lo schwa in italiano. Ho studiato per tanti anni la storia dell’italiano, ho studiato il greco,
perchè uso lo Schwa (ə) Leggi tutto »
3 cose da ricordarti ogni singolo giorno numero 1 qualunque cosa sia successa fino a ieri, qualunque cosa tu abbia fatto non ha nessuna importanza e non esiste più, l’unica cosa che conta è quello che farai oggi. Numero 2 chiunque incontrerai oggi, anche se l’hai incontrato tutti i giorni della tua vita, oggi potresti
Tre cose da ricordarti ogni giorno Leggi tutto »
Perché il Decluttering In un video precedente ti ho suggerito un trucco per sfuggire al richiamo irresistibile di comprare compulsivamente l’ennesimo paio di scarpe, un nuovo fantastico cellulare, un altro libro che promette di renderci felici. Se è vero che evitare di acquistare è un’ottima soluzione alla crescente necessità di spazio per cui ci troviamo a stipare
Come e perché fare decluttering in casa: minimalismo e felicità Leggi tutto »
