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Capire non serve a nulla. Questa è la verità che più ha trasformato la mia vita. Ho pensato per tanti anni che tutto quello che dovessi fare per stare meglio fosse ragionarci su leggere libri, consumare contenuti, finché avrei raggiunto una qualche verità. Ma la verità che ho raggiunto è che tutte quelle cose non […]

Ieri ho letto una frase bellissima che mi ha fatto molto riflettere nella sua semplicità, perché in fondo viviamo la nostra vita al contrario. La frase dice così, la felicità non è l’assenza di problemi, ma è come li affronti. Il fatto è che noi normalmente possiamo nella nostra vita cercare di evitarli, i problemi,

Non puoi cambiarlo. Questa credo che sia la frase più importante sulle relazioni umane che avrei voluto sentirmi dire fin da quando ero piccolo. Spesso pensiamo che se ci comportiamo in un certo modo con qualcuno, allora quella persona si comporterà in un certo modo verso di noi. Ma normalmente non è così. E ci

Il problema di fare del male non è che sia eticamente sbagliato e non è neanche semplicemente il male che fai agli altri, il problema è il male che fai a te stesso, perché ogni volta che tratti male qualcuno, che ti comporti male, che fai del male a qualcuno, stai dicendo automaticamente alla tua

Se mi segui per favore guarda questo video perché è davvero molto importante. Se non sai chi io sia, passa pure al prossimo. È stato creato un altro account, un altro canale a mio nome, con la mia faccia, ma non sono io. È un canale che invita ad iscriversi a un canale Telegram e

Quello che non ti dicono sui sensi di colpa è che quando ti senti in colpa in realtà stai semplicemente ignorando le cause delle tue azioni. E ci sta perché spesso sono molto complesse e molto profonde. E poi perché spesso ti insegnano a semplificare e a dirti che sei sbagliato, che sei cattivo. E

Se ti manca l’amore nella vita, hai una grande fortuna, perché in fondo hai già tutto quello che ti serve, devi solo imparare ad amarti. Certo non è facile, perché spesso ci insegnano a disprezzarci e a rincorrere poi l’amore degli altri. Ma nessuno mai potrà farti sentire amata, amato, tanto quanto la persona che

Questo video in realtà lo sto registrando per me, per riguardarlo quando ne avrò bisogno. Se sei curioso guardalo pure, altrimenti vai pure al video successivo. Se stai guardando questo video, in questo momento probabilmente non stai bene. Voglio dirti tre cose. La prima, è ok non stare bene. È assolutamente naturale. Tutti ti dicono

Tre cose da ricordarti quando sei arrabbiato con qualcuno. La prima è che quella rabbia in fondo te la porti dentro tuo. Fa del male solo a te. Rovina le tue di giornate, non le sue. La seconda è che lasciare andare quella rabbia è un regalo che fai te stesso e nessun altro. Vuol

Che cosa stai scegliendo ora? Dalla risposta in fondo dipende tutta la tua vita. Da una parte c’è il regno della tua mente, c’è quello che chiamiamo passato, futuro, ci sono tutti i film che il tuo cervello genera su quello che potrebbe succedere o potrebbe essere successo. E dall’altra c’è la realtà di questo