Sei spesso indeciso, ogni scelta per te è una sofferenza, devi prendere una importante decisione e non ci riesci? Ciao, mi chiamo Giorgio Luciani e con questo canale voglio aiutare gli altri ad essere felici grazie a mindfulness e meditazione.Se non l’hai già fatto, iscriviti alla mia mailing list o al canale su youtube per […]
Come prendere una decisione importante e viverla senza pentirtene Leggi tutto »
Ti senti stressato, sommerso dalle cose da fare e hai la paura costante di non riuscire a fare tutto o di dimenticarti qualcosa di importante?Non preoccuparti, è normalissimo e assolutamente comune a tutti, specialmente negli ultimi anni in cui siamo iper-connessi e sempre più iperattivi.La buona notizia è che ci sono tecniche ormai collaudate e
Come essere MENO STRESSATI e PIÙ EFFICIENTI: il metodo Getting Things Done Leggi tutto »
Recentemente ho avuto modo di vedere il documentario “Happy, The Movie” noleggiabile in streaming direttamente sul sito del progetto , e l’ho trovato, bellissimo e rivelatorio.Roko Belic, regista e coproduttore del documentario, esplora il tema della felicità partendo dall’intervista ad alcuni docenti e ricercatori in psicologia che da anni si occupano di studiare e capire
Albert Einstein scrisse che“La realtà è una semplice illusione, sebbene molto persistente“.Come è possibile che uno dei più grandi scienziati della storia dell’umanità abbia detto una cosa del genere?Se c’è una cosa che la scienza ci insegna è proprio che la realtà è definita, misurabile, giusto?Quando a scuola abbiamo studiato fisica ci hanno spiegato che
