Tre cose fondamentali da allenare e coltivare ogni giorno, perché possono fare davvero la differenza nella tua vita.
Numero 1, la gratitudine.
Perché non importa alla fine quello che hai, quello che importa è quanto sei felice, contento di quello che hai.
Non servirà a nulla ottenere qualcosa che oggi non hai, se non nella misura in cui sarai felice e contento di averlo.
E quindi quello che fa la differenza non è quello che hai, ma quello che provi per quello che hai, per quello che hai già.
Numero 2, la gentilezza.
Essere gentile con tutti, con tutti quelli intorno a te, è l’unico modo per imparare ad essere davvero gentile per te stesso, per trovare con passione e amore verso di te.
Numero 3, presenza mentale.
Il 90-99% dei problemi, di tutto quello che ci fa soffrire, non esiste nel presente, ma è nelle nostre proiezioni mentali, sono le nostre paure, i nostri rimpianti.
Di un passato che non esiste più e di un futuro che non esiste ancora.
